ボクが今一番気になるモノやコトを紹介するよ!

神秘の若返りメソッド
チベット体操をやってみよう!

チベット体操は、古代チベットの僧侶が行っていた「5つの儀式」をアレンジした健康法なんだって。
毎日続けることで、アンチエイジング効果を実感できるかも…。

インストラクター:高田裕子

バクバクおなか体操

ボクの特技はフアンを食べてアンシンに変えること。
フアンを食べると体操したくなるんだ。みんなも一緒に踊ろうよ♪