ボクが今一番気になるモノやコトを紹介するよ!

オリックス・バファローズ
2018春季キャンプin宮崎

「オリックス・バファローズ」の春季キャンプで行われた見学ツアーの様子を紹介しているよ。

バクバクおんど

うた:河内家菊水丸(かわちや きくすいまる)
子どもからおじいちゃん・おばあちゃんまで、みんなで一緒に踊ろうね♪

バクバクおんど振付解説

振付・おどり:鳳蝶美成(あげは びじょう)
バクバクおんどの振付を動画で解説しているよ!

神秘の若返りメソッド
チベット体操をやってみよう!

チベット体操は、古代チベットの僧侶が行っていた「5つの儀式」をアレンジした健康法なんだって。
毎日続けることで、アンチエイジング効果を実感できるかも…。

インストラクター:高田裕子